許多人認為肥胖是「富貴病」，肥胖的人比一般人罹患慢性疾病（如糖尿病、高血壓、高血脂、痛風乃至於冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、腦中風、癌症等）的機會高出很多。減少肥胖是可以預防這些疾病的，可是一旦罹病就無法根除。然而這些病人所需的日常身心各個層面的照護，會消耗龐大的醫療資源和社會成本，因此要說肥胖是富貴病的開始，一點也不為過。「肥胖」目前已是國人健康上的一大隱憂，其相關的慢性疾病在國內的盛行率亦是逐年增加，因此良好的飲食習慣加上適度的運動習慣，若能從小養成，才能讓我們的下一代免於肥胖及相關「文明富貴病」的威脅。