癌症保健防治

台灣地區的乳癌發生率逐年上升，就婦女好發的癌症來看，乳癌在近年來一直是僅次於子宮頸癌排名第二位的癌症。乳癌的發生是多重因子導致的，然而目前對於確實的成因仍不清楚，但研究顯示，女性何爾蒙，主要是動情激素，對於乳房細胞的促進增生作用應在致病機轉中扮演重要的角色。因此隨著國人生活飲食習慣的逐漸西化，包括營養的改善所進一步造成婦女初經年齡的提前、停經年齡的延後、停經後肥胖人口的增加，均可能使現代婦女相較於從前有更多的機會暴露在荷爾蒙的影響下，進一步增加乳癌發生的危險性。罹患乳癌的危險因子包括：1.有乳癌家族史，尤其是母親或姊妹；2.一側曾患乳癌，另一測得病機會高；3.有上皮性增生或異型之良性乳房疾病；4.初經較早(<12歲)或停經較晚(>55歲)；5.初產婦年齡大於30歲或未曾生育；6.胸部大量放射線照射；7.飲食偏好高脂肪，年輕時營養過剩，更年期後肥胖者；8.更年期荷爾蒙補充。目前乳癌防治最好的方法是定期乳房自我檢查與定期乳房X光檢查，以期早期發現乳癌，早期治療。至於飲食方面，目前沒有科學證實有任何食物可以真正的防癌，但是均衡的飲食，多吃蔬菜水果，減少動物脂肪的食用，適當的運動，避免肥胖仍是維持健康的不二法門。