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衛生保健防治

更新日期:
105-07-11
發布單位:
香山衛生所
類  別:
衛生保健防治
問題 
覺得自己不愛吃油炸的食物,平常吃的很清淡,為什麼血脂會過高?
解答 
血脂過高,除了可以改善飲食來治療外,也可以養成規則運動習慣,來促使血脂降低。嗜食油炸食物只是造成血脂過高的原因之一,其他如吃肉時喜歡連皮一起吃,覺得吃鴨肉、雞肉、鵝肉時沒連皮一起吃就沒味道,或喜歡沾醬吃,都易造成攝取過多的脂肪。飲食應該求均衡,也要多食用青菜與水果,並定期檢查血脂濃度,必要時要增加以藥物治療。



瀏覽人次:1266 人    更新日期:105-07-11